…sono un Finisher di Lanzarote.Va bene la classifica ufficiale, maglia, la medaglia ed il braccialetto, ma senza diploma un IM non si sente veramente “finisher”. E dunque eccolo qui! Lo so gia’ -grazie!- non mi[…]
Categoria: Lanzarote
Le foto di Lanzarote….
..sono arrivate! h 6.55 tutti pronti la tonnara in azione la bici, la mia croce corsa rigida arrivo i complimenti dell’organizzatore
Va beh.
Intanto un paio di foto significative, medaglia e maglietta “Finisher”. C’e’ anche un braccialetto, rosa fucsia, con la scritta Finisher, al mio polso. Poi: ripeto, sono sopravvissuto. Cioe’ l’ho finito. Ma questo lo sapete gia’.[…]
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Vigilia, e come oramai capita sempre piu’ spesso, sono calmo. Ho pronte le sacche e la bici e fra poco entrero’ in TZ per lasciare la roba. Il vento c’e’ sempre e anche se non[…]
Vento, vento, portami via con te….
Ancora vento. Dicono che calera’: “sperem”. L’acqua e’ magnifica, invece. Sembra fredda (oddio, l’impatto e’ gelido) poi migliora, si riscalda…. Trasparente, pesci grandi e piccoli accompagnano la mia nuotata. 24 minuti nel chiarore delle 7[…]
LANZAROTE!!
Ed eccoci dunque a Puerto del Carmen, localita di partenza e arrivo dell’ IM Lanzarote. Un volo tranquillo, da Verona, e il solito arrivo ventoso (le Canarie sono ventose, ma Lanzarote, di piu’). Tutto facile,[…]
Report allenamenti della settimana
E diamo un po’ di numeri… SWIM: 5100 mBIKE: 120 kmRUN: 19,4 km E doveva essere una settimana di scarico…
Ultime rifiniture
Chiamiamole, cosi’…. Stamattina ho fatto un 54 minuti a digiuno, ai giardini margherita, incontrando fra gli altri anche Marco, un mio compagno di classe (ora Primario all’ospedale Sant’ Orsola). Se tutta questa gente venisse a[…]
Relax
Oh, oggi non ho fatto nulla. Di sportivo, intendo. Ho portato la bike dal meccanico e l’abbiamo “impacchettata” (nel valigione Scicon). Sono andato a salutare il coach, che era alle prese con la sua nuova[…]
Ancognano
Qualche anno fa era lo spauracchio per chi faceva il percorso lungo della GF Dieci Colli, era la scalata al nono colle, esattamente, ma poi essendo l’asfalto un po’ “trascurato” era stato cambiato con la[…]