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Ironfrankie Blog

Gli sproloqui dell'Ironredéccuel (Ironridicolo, per i foresti)

Categoria: riposo

Non comprendo

5 Agosto 2011 Ironfrankieriposo

Parlo a nuora perche’ suocera intenda. Quando ritorno in Italia, dopo le esaltanti esperienze (triathletiche ed organizzative) estere, rimango basito. Il principio secondo cui tu sei responsabile in toto dei tuoi comportamenti e’ incredibile. L’esempio[…]

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Tagliatelle, ragu’ e bistecca

20 Novembre 2010 Ironfrankiecorsa

Il menu’ tipico della mia infanzia, cioe’. Perche’ ai tempi della mia infanzia “essere in carne” era un segno di salute, e la pancia segno di opulenza. Guai ad essere magri, “guarda se e’ patito,[…]

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E via con una nuova sfida….

4 Ottobre 2010 Ironfrankieriposo

Archiviata (a mai piu’ arrivederci…) la pratica Elbaman (sia pure in versione “half”), ora sono in proiezione NYM, il prossimo 7 novembre. Non amo particolarmente le maratone “secche” (anzi, dopo Reggio mi ero ripromesso di[…]

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Contemplazione

5 Agosto 2010 Ironfrankieriposo

Ora come ora contemplo. L’idea di uscire ed andare a nuotare (“tout court”: piscina lunga o corta, persino mare) mi repelle. Sono oltre 10 giorni che non faccio una bracciata a nuoto e non ne[…]

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Calendario rivoluzionato

9 Marzo 2010 Ironfrankiegare

A causa del ritorno dei neuromi, e dell’ineluttabile operazione, ho dovuto cancellare gare a cui tenevo moltissimo. Primo fra tutti l’Ironman di Lake Placid, e sicuramente un altro Ironman. Poi alcune granfondo, e alla fine,[…]

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Assaggio

3 Gennaio 2010 Ironfrankieriposo

Ecco qualche foto… Sopra: Non ricordo che giorno fosse….Sotto: la spiaggia d’erba… Sopra: la barriera che mitiga il mare grossoSotto: Playa Rincon

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Notabbene

2 Gennaio 2010 Ironfrankieriposo

Ho aggiunto i report delle corse e ho corretto un po’ di cose. Nei prossimi giorni fatevi una connessione decente perche’ metto su foto “a balus”

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Las Galeras, Repubblica Dominicana – parte 3

2 Gennaio 2010 Ironfrankieriposo

29 dicembre Grand Paradise Las Galeras Oggi e’ stata la volta della seconda –e speriamo ultima- escursione. L’imperdibile Cayo Levantado. Una delle poche isole di questo paese, una di queste e’ famosa anche per il[…]

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Las Galeras, Repubblica Dominicana – parte 2

28 Dicembre 2009 Ironfrankieriposo

27 dicembre Grand Paradise Las Galeras Stamattina abbiamo deciso di andare alla Playa Rincon, dopo aver visto, durante la corsetta mattutina la Playeta, una spiaggetta a 20 minuti di corsa dall’hotel, che pero’ non si[…]

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Las Galeras, Repubblica Dominicana – parte 1

27 Dicembre 2009 Ironfrankieriposo

Martedi 22 dicembre Malpensa Motel inn di lonate Pozzolo. Viaggio surreale, fra una nevicata fortissima di ieri e delle previsioni ancora nevose. Evidentemente abbiamo viaggiato sempre nell’occhio del ciclone, dato che -a parte una pioggerellina[…]

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