Appunto. Oggi una bella seduta sui rulli (e’ bello, ma non avevo voglia di preparare l’ambaradan), ancora con la crono sulle strade di Palermo (vedi venerdi) e poi via, di corsa per i giardini Margherita, a smaltire l’acido lattico di ieri. O almeno a provarci. 50 minuti sui rulli, 28 di corsa.

Al solito il report dei rulli e’ sbagliato ma qui c’e’ quello della corsa.