Oddio, proprio d’oro, no, comunque ho un coach che sa provare pieta’. Scherzo, naturalmente. Oggi quarto appuntamento con lui (che oramai vedo quanto mia moglie), e seduta di corsa. Siccome sta riprendendo anche lui dall’infortunio[…]
Categoria: Lanzarote
(Another) brick (in the wall…)
Brick e’ la parola coniata da Scott Tinley dopo un combinato con altri IM fra cui Ken Glah (altro personaggino mica da ridere fra gl IM, vincitore dell’IM Canada 98, en passant) di 130 miglia[…]
“Aiutatemi….”
Vi ricordate lo spot con Sofia Loren che si girava verso la telecamera e sottovoce chiedeva aiuto? Ecco, la mia faccia era molto simile, oggi, durante la sessione di nuoto con il coach. Quando ci[…]
– 45
45 giorni all’ Ironman di Lanzarote, ma non e’ importante. Pero’ ho attirato la vostra attenzione 🙂 su un post di foto. Non prima di avervi informato che ieri sera ho nuotato, la solita, onesta,[…]
Finche’ la barca va…
…lasciala andare, cantava una Orietta Berti molti anni fa. Stamattina, quando ho messo la bici in auto per andare dal mitico Gira a provare le nuove mute, per poi inforcare Die weiße Dame e partire[…]
Imperterrito
L’exploit di ieri ha ovviamente lasciato i muscoli indolenziti (tutti, anche alcuni di cui ignoravo l’esistenza), ma il coach aveva deciso che oggi era la giornata giusta per fare una seduta di pesi, poiche’ secondo[…]
Io c’e’.
Avete letto bene, non ho dimenticato la D. Io, proprio io. Maratonina di Bologna, 1.44.13, secondo il mio GPS (ma fatto partire piu’ o meno allo sparo, quindi possiamo limare qualcosa con il real time)[…]
Siccome oggi ho fatto solo una scarpinata (sebbene San Luca non sia propriamente una scarpinata) posto i totali di marzo.Domani saro’ al via alla Maratonina di Bologna, in partenza alle 10.00 dall’ Ippodromo Arcoveggio. Marzo,[…]
Ma vieeeeeeeni!
Scusate se uso un’espressione tipica, ma oggi sono allegro il doppio di quanto non fossi storto ieri. Tutto comincia con una giornata che prometteva bene, cioe’ con il sole. Poi verso le 10 si e’[…]
Odiarsi un po’.
Stamattina nuova visita della dietista (nonche’ ottima maratoneta), per un check up del peso e della dieta. Il peso non e’ calato di molto, (rispetto ad un mese fa da 83,9 kg sono passato a[…]