La vetusta e oramai inadeguata piscina dello Sterlino (unica piscina da 50m coperta in tutta Bologna e provincia) ha ospitato oggi il mio allenamento natatorio di “lungo”, ovvero quando entro in acqua per serie da[…]
Mese: Marzo 2007
CUSB (Comitato Universitario Sportivo Bolognese)
Il CUSB, a Bologna, fra le altre cose, gestisce una piscina ed un campo di allenamento, dove normalmente svolgo gli allenamenti di nuoto e di corsa. Oggi ho fatto entrambi, una bella seduta di corsa,[…]
Ciagnano
Dopo la rotonda di Monterenzio, costeggiando a monte la Cannamela (si, quella delle spezie), poco prima di arrivare a Ozzano nell’Emilia c’e’ una strada, a destra, con un cartello “Strada dei vini e dei sapori[…]
Sesta settimana di preparazione per Lanza (di 16)
Inizia con un bel riposo. Gia’ la temperatura, stamattina era fresca, poi il tempo non prometteva nulla (quelle giornate che se decidi di uscire, piove, se decidi di non fare nulla invece o viene bello[…]
Un’altra settimana di duro allenamento
5-105-30. Questi i km percorsi in settimana, rispettivamente a nuoto, in bici e di corsa. Nella media e in tabella, con un leggero sovrallenamento di corsa. Ottime sensazioni, specie in bici, dove i percorsi ondulati[…]
Granfondo “Val di Cecina”
Cecina 25 febbraio 2007 Certo che quando piove in Toscana….. Percorso della GF ridotto a medio (73 km) per le “avverse” condizioni meteo: in partenza 12 gradi (min 9) ma pioggia battente. Dopo circa un’ora[…]
Granfondo “Pedalando con… Ivan Gotti”
11 febbraio 2007, Laigueglia (SV)La notizia e’ che sono riuscito a finirla, 115.45 km a febbraio non sono uno scherzo.La notiziona e’ che l’ho finita entro il tempo massimo (che era di 5h), ovvero in[…]
Road to the Ironman Lanzarote
Bene, la storia inizia con la preparazione all’Ironman di Lanzarote, cui mi sto dedicando da un mesetto.Lanzarote (“Lanza”) non e’ un IM normale, e’ l’anticamera per l’inferno. Mi aspetteranno 2700m di dislivello in bici, un[…]
Ouverture
Ok, ora ci siamo.Qui postero’ sproloqui, con la certezza che almeno chi mi leggera’ sapra’ che lo sono. Ricordatevi, non prendetemi sul serio, per lo meno piu’ di quanto lo faccia io stesso, ok?