Non so come ma in questa settimana si sono concentrati mille impegni in soli due giorni. Lunedi bella seduta di nuoto serale con i master dove qualche timido segnale di miglioramento si intravede. Martedi saltata[…]
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Categoria: amici
Lavori in corso….
Mi scuso per l’assenza di post, ma il programmino che il guru mi ha preparato ha la precedenza su tutto, se poi alla sera sono distrutto, ci rimette il blog. Allora, vediamo di riassumere cosa[…]
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33o Trofeo Nassetti + trentello + foto
O meglio, una parte del Trofeo Nassetti, visto che al bivio della foresteria (poco prima dell’ottavo km) non ce la facevo piu’ e ho tagliato (insieme a Carla) per il traguardo. Certo non eravamo nelle[…]
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Bergamo
Credo faccia piacere a tutti scoprire dei nuovi amici. Di quelli veri. Finora con il buon Lucianone i rapporti erano cordiali, simpatici, ma comunque non eravamo mai riusciti a scambiarci piu’ di qualche battuta o[…]
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E corro…
E 3. Terzo giorno (ieri) di corsa, o movimento simile, perche’ la seduta, in quel dell’Antistadio (come ormai d’abitudine) e’ stata piu’ di esercizi specifici che di corsa. Dopo un breve riscaldamento abbiamo cominciato a[…]
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Chapeau!
Il Greguratt ha concluso la Courmayeur-Champex-Chamonix in 24h 57′ 15″. Lo considero il mio alter ego avventuroso e sono felice come se l’avessi fatta io. Io non (credo) riuscirei a portare a termine un’avventura del[…]
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Ironaquathlon
Non saprei come altro definire il mio allenamento di oggi. Stamattina sveglia h 7.00, un bel sorso d’acqua e via ai giardini per una corsa a digiuno bruciagrassi di 54 minuti. A meta’ mattina in[…]
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La gamba
Oh, oggi c’avevo una bella gamba. SFR su per Casaglia, laddove arrancavo dietro uno scoppiettante coach in monopedale non piu’ di qualche mese fa, oggi era piu’ facile che mi stesse dietro, che a fianco[…]
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Spediti…
…alla meta. Anche oggi allenamento, e pure doppio. In mattinata seduta killer di nuoto (misti e stile) e carico muscolare nella palestrina con elastici, flessioni su braccia e gambe. Insomma, ero un po’ stanchino, alla[…]
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Il bello ed il brutto del Triathlon
IF e Greguràtt
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